お茶が好きで、毎日のように飲んでいます。
どんなお茶でも大丈夫で、緑茶はもちろん、
紅茶、ほうじ茶、抹茶やウーロン茶、
ルイボスティーから各種ハーブティーと
何でも飲めますね。
ハーブティー


リウマチということもあって、今年の冬は
ジェイソン・ウィンターズ・ティー
飲んでいましたし三年番茶も飲んでいました。
三年番茶


これだけ飲んでいると、ひょっとしてお茶は
リウマチにいいのか、それともリウマチに悪い
のか少し気になります。



そんなときに、ネットでお茶のことを調べて
いたら、お茶はリウマチに良くない!
と書かれていたサイトを見つけてじっくり
読んでみました!


本当にお茶はリウマチに悪いのか・・・


絶対避けるべきものなのか、今回も患者目線で
お伝えしてみたいと思います。


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たくさんのお茶は慢性関節リウマチの危険を上げます




私にとって、とても衝撃的なタイトルでした・・・
寂しい


こんな感じで、どうしたらいいのか考えて
しまいました。



これから、お茶を飲むことをできる限り避けた
ほうがいいのか。
それでも、毎日欠かさず飲んでいたものを
飲まないことで逆にストレスになってしまいそう。


そんなふうに、悩んでしまいました。


それで、そのサイトを読み進めることにしました。

なぜか日本語が変・・・
疑問に思う
翻訳されているような感じでした。


よーく見てみると、英語の記事が自動で
日本語に翻訳されたサイトでした。


その翻訳されたものを簡単に要約すると



4杯以上、紅茶を飲んでいる女性は
関節リウマチになる可能性が高くなる。

紅茶を飲む女性



ということでした。


さらに調べてみると、同じサイトを翻訳
したものが、日経メディカルにもありました。

どちらも載せておきますね。



結局のところ、リウマチが悪くなるではなく
リウマチになる可能性が高くなるということ
で、これについても解釈は慎重であるべき
ということでした。



ということで、ひとまずホッとしました(笑)



ちなみに、緑茶やハーブティーについては
調べていないということでした。



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そうしたら、

お茶はリウマチにはどうなのか

お茶はリウマチにとっていいと
書かれているサイトもあるようです。



ただ、お医者さんが監修しているような
サイトは、私が確認したところありませんでした。


リウマチに効くんじゃないかと言われている
奇跡のお茶、ジェイソン・ウインターズ・ティー
もどちらかというと、民間で試されて
効いた人もいるよ!という感じです。


お茶に関しては、茶カテキンが有名ですよね。
緑茶


カテキンがたくさん入っていそうなお茶ですね。



その効果として、風邪を引きにくくする
ことがあり、緑茶や紅茶でうがいをすると
風邪を引きにくくするというのは、よく
知られていますよね。



そういった意味では、風邪を引かないことで
リウマチの悪化を防止する効果はあると
思います。


風邪を引くと、下手をするとリウマチ自体も
悪化してしまう恐れもありますから・・・



では、

どのようにお茶と付き合ったらいいの?

私の個人的な意見としては、


カフェインが入っているようなお茶は
なるべく、夜は飲まないようにしたほうが
いいと考えます。




それというのも、夜、カフェインが入った
ものを飲んでしまうと寝たい時間に
寝られなくなってしまう恐れがあるからです。


あと、カフェインを取ることでトイレに
行く回数が増えてしまうことで、体内の
水分が減ってしまうことから避けたほうが
いいと個人的には考えています。


あと、できることなら


ペットボトルの飲料は避けたほうがいいと思います。
ペットボトルのお茶


ペットボトルのお茶飲料は、いろいろな
ものが入っています。


たとえば、お茶を腐りにくくしたり、
飲みやすくしたりするために香料などが
入っています。



そういったものは、なるべく避けたいところ
ですね。

まとめ

もし、あなたがお茶を好きだったら
リウマチにいい、悪いは別として
たしなむ程度、飲むくらいはいいと思います。


なぜなら、好きなものを飲むことで
リラックスできますから。

ティータイム



「このお茶、リウマチに効くみたいだよ!」
って言われたとき、心が動きますよね。


私もそうです!


もし、リウマチに効くのなら試してみたく
なってしまいますよね。


そうなってしまったら、少なくても
2~3ヶ月は続けられて、お財布にも
優しいのならやってしまってもいいと
思います。



実際に私はやっていますから!


三年番茶ジェイソン・ウインターズ・ティー
も試してみました。
(ジェイソン・ウインターズ・ティーはアマゾンの海外直送で購入したものです)
奇跡のお茶 ジェイソン・ウインターズ・ティー


どちらもカフェインはほとんど入っていない
はずなので、ある程度飲んだとしても
体内から水分は逃げていかないと思います。


なので、基本的に続けられることを
少しずつ試して、いいなぁと感じたら
続けていくようにしています。


体に合わなければ、すぐに止めればいいですから。


もし、あなたがコーヒー好きなら
少量のコーヒーを飲んでもいいと思います。


コーヒー
一杯のコーヒーでリラックスできるひと時!


気持ちを楽にすることも、お薬だと思います。
精神的には・・・


それでは、
最後までお読み頂きありがとうございました。

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