今朝は雨が激しく降っていて、雨が地面を叩きつける
音で目が覚めた。

雨の日

左肘はこわばりと痛みであまり動かせない。
右足の指の付け根も腫れている様子。


雨が降る日は、こんな感じの体調になることが多い。
すべての日でないので、調子がいいときはどうなって
いるんだろう・・・

結局、目が覚めてから布団の中で2時間程度、格闘して
(肘を少し曲げ伸ばししながら)
ようやく、歯を磨きにいった。

あごにも関節はあるわけだが、腫れもなくいい調子。
あいうべ体操も順調に続けています(笑)


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足が腫れていることもあって、トランポリンは15分間
足がトランポリンから離れないように静かにジャンプw

左肘にも少しだけ負荷をかけ、リラックスできるように
痛みがない程度に行った。


整体には14時過ぎの予約だったので、お昼過ぎに自宅を出発。
今回も駅近くのドトールへ。

昼食は

ミラノサンドC ジンジャー照り焼きチキン ~ハニーマスタード~
紅茶(HOT)

紅茶、ミラノサンドC ジンジャー照り焼きチキン ~ハニーマスタード~

カフェインもあまり取りたくないのであれば、
ハーブティーにしたいところだが紅茶のほうが好きなので
紅茶にした。


白湯はいただけるのだろうか・・・
今度、行ったときに聞いてみよう!

施術の前に、少し時間があったので「深夜特急5」
を読んで待った。

施術の時間、今日はなぜか左肘の施術をほとんど
行わなく、左肩にかなりの時間を割いて施術が行われた。


左肘が動かせないため、左肩も動かさないときがある
ので、動きが悪いことを察知してのことなんだろう。

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施術が終わり、体もすっきりして家に帰り、昨夜
しっかり読めなかった
『がん・リウマチ・ヘルニア 自然治療を科学する』
を読んだ。

この本ではリウマチの症例が1つしかなく、残念だったが
リウマチの症例の部分と最後の9・10章のみを読むだけ
にした。


今回の書籍も、専門用語が多く出てきていたがとーっても
簡単に説明するとすれば、食生活や身の回りにある化学物質
などによりDNAが損傷してしまうことで難病が引き起こされる
ということでした。



DNAを修復するために、食事療法、NRT法などを受けて
難病を克服していくということでした。


とてもざっくりした書き方ですが・・・

読み終わったら、夕食になりました(笑)


今日の夕食は
味噌汁、てんぷら(ちくわ、太刀魚、ナス、オクラ、サツマイモ
たまねぎとピーマン・にんじんのかき揚、ごぼう)

食後は、ゆっくりと借りてきたDVDを観てリラックス。
今夜は「ダークナイト」でした。

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