今日は途中で目を覚ますことなく、10時近くまで
寝てしまった・・・

久しぶりにしっかりと耳栓をしたおかげか、
物音を聞かずにぐっすりと眠れたということなんだろう。


体的にはすっきりしているものの、左肘は相変わらず
調子は万全とは言えない。

どうすれば左肘もすっきりとするんだろう。




お金に余裕ができたら、湯治なんかしてみたい。

お酒はあまり必要ではないが

湯治


今日は就労移行支援事務所へ行く予定で、遅く起きた
ことにより、歩いていくことはできず・・・
病状が落ち着くまでは、往復、歩くことは控えようか
どうしようか。明日は歩こうかなぁ。



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お昼も食べる時間がなく、とても簡単に。


昼食は柿を2つ、みかんを3つ食べて終わった。


事業所でやったことは求人検索と市役所に提出する書類
に一部、記入漏れがあったようでその修正を行ったのみだった。



1日も早く、アルバイトか何かを見つけて退所できるように
していこう。


自宅に帰ると、スーパーで買ってきたお弁当が!w(゚o゚)w オオー!


雪国まいたけがのったお弁当
(味ご飯、まいたけ、鳥のから揚げ、ほうれん草のおひたしなど)
りんごと梨、なぜかの711のフライドポテト


夕飯もあるのでお弁当は約半分くらいだけ食べました。
おいしかった!



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食後は図書館で借りてきた『医学不要論』を読んでみた。
30分程度したら眠くなり、横になってしまったが・・・


『〔断薬〕のススメ』の著者と同じで内海聡医師です。


約半分くらい読み終えたところですが、不要な医療が9割
もあるとかなり過激なことが書かれています。


病院ではさまざまな薬を処方して患者に飲ませているわけですが
ほとんどのものが(全部と書いてある気がするが・・・)
対症療法で、病気そのものを治療(完治)させるものはない。



むしろ、効果がまったくといっていいほど期待できないものでも
治療に使われている薬もあり、副作用のほうが強いと指摘している。
(副作用ではなく悪化させるだけと書かれている)


今夜の夕食は

天丼(ちくわ、玉ねぎとピーマンのかき揚げ、オクラ)
コロッケ(711)とサラダ、お味噌汁、菜っ葉のおひたし

でした。


食後も『医学不要論』を少し読み進めたが、なぜか気が乗らず
途中で止めてしまいました。


少しだけ調べごとをして疲れを癒すことにしました。
http://www.nicovideo.jp/watch/sm14337051


もしよかったら、あなたも一度聴いてみてください。
とても癒されると思います。

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