今朝は暑くて目が覚めてしまった。
厚めの羽毛布団一枚に、上下スウェットだと
今日みたいな日だと、汗をかいてしまう。

布団を蹴り飛ばし(笑)、足首を動かしたり
左肘を曲げ伸ばししながら、
ゆっくりと呼吸をしたりしてから、起き上がった。


足首や足の指の調子はかなり良かったので、
トランポリンの上で元気よく飛び跳ねてみた。

多少、心臓に負担がかかるのと
左肘に衝撃で少し痛みが出る場合がある以外はとてもいい感じ。


起きた時間も、遅すぎなかったしw
順調に準備も終わったので、就労移行支援事務所へは
歩いて行けそうだ!


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今日のお昼もある意味質素かも。


りんご、梨、柿、巨峰
おにぎり一つ(五穀米に昆布)


風邪は少し強くて気持ちがよかったが、
太陽もしっかり出ていて日差しも強く
風が少しでも弱まると暑く感じた。

事業所には5分前には着いた途端、汗がじわっと出てきた。

16/10/20 天気


今日は、担当者さんから履歴書で付け足したほうが
いいものがあるということで、書き足す作業と求人検索。

書き足したところは、障害がある部分に関して、
どんな作業ができるか、作業がしにくくなるのかを付け足した。

求人検索に関してはあまり進展なし。


15時、定刻には事業所を離れ、再び歩いて帰る。
足に痛みを感じることもなく、順調に帰宅。

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帰宅後、昨日と同様、『医学不要論』を読み進めた。
ようやくリウマチの記述があったがあまり詳しいことは書かれていない。

というのも、ステロイド剤や免疫抑制剤に関しては
浜六郎氏、船瀬俊介氏、新谷弘実氏、安保徹氏の著書に
詳しく載っているからだそうだ。残念・・・



どちらにしても、免疫抑制剤は危険だと考えているようだ。



今日の夕食は

どこかで買ってきた焼き鳥(トリカワと焼き鳥?)
卵焼き、里芋の煮っ転がし、味噌汁


今夜はまだ借りている、『ダークナイト』をもう一度観てみました。
ジョーカー役で出ているヒース・レジャーさんですが
睡眠薬などの薬物併用摂取による急性薬物中毒で亡くなったそうです。
亡くなった後にアカデミー助演男優賞を受賞しました。


どのような経緯で睡眠薬を手に入れていたか分かりませんが、
もし、睡眠薬を飲んでいなかったら今でも俳優としてとても活躍している
と思うととても残念です。



どんな病気でも、なるべく薬に頼らないような選択をしていきたい
と思います。

あなたはどう思いますか?

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